认识目标地图

⌜01⌟ 目标地图是什么？

目标地图是一个系统化的个人目标管理工具。目标地图对目标的完整生命周期：制定，拆解，执行和复盘的目标进行全流程管理。帮助用户在琐事缠身的现代社会中，聚焦目标，更加轻松地达成愿景。

目标地图的诞生故事

很多人没有目标管理的概念，而没有目标，常常导致焦虑。 或者一些人在脑海中有一个目标，但是没有记录下来，最后这个目标在头脑中会被修改无数次甚至被直接忘记。 又有一小部分人记录了目标并拆解成了计划，但是却没有持续执行，不是因为他们懒惰，是因为形成一份完美的计划常常使人提前满足，而在后续的执行中又令人或者望而生畏。 其实，完美的计划不是最重要的，重要的是记录下来并 “制定目标，持续执行”。 目标地图不像企业级目标管理的工具，以精准的量化和权重来衡量目标，目标地图更关注无压力的持续执行，我们相信每日的细微改变而带来的复利效应。 目标地图的设计围绕个人目标管理六阶段的理论和实践展开。如对目标地图设计背后的理论感兴趣，可以阅读此文《个人目标管理六阶段》。

⌜02⌟ 目标地图能干什么？

目标地图是一个系统化的个人目标管理工具，包含了多种目标管理中所涉及的模块。 有些朋友会用目标地图管理项目，有些朋友会用目标地图管理课程学习，有些朋友会用目标地图记录时间，有些朋友会用目标地图来管理日程，有些朋友则会用目标地图来养成习惯。我们欢迎所有的使用方式，目标管理本身没有确定的唯一的方法，使用方式也因人而异。 我们仅提供一些使用场景的参考：

• 我是学生：我用目标地图管理我的不同科目的学习进度，我为每个科目创建了一个目标；同时我喜欢写作，我创建了一个写一篇中篇小说的目标，目标地图每一周都会监督我完成至少3次写作。
• 我是上班族：我用目标地图管理我的健康习惯，因为我的工作比较繁忙经常忘记健康饮食和运动，我为自己创建了一个养成良好饮食习惯的目标和一个减肥目标，我每天监督自己吃至少一种水果，并达成每周4次45分钟流汗运动。
• 我是自由职业者：我用目标地图记录我的灵感，管理我的中短期项目。我经常会想到一些可以去做的事情，我会把它记录成一个目标，留待后续细化。我的灵感有 95% 都会被放弃，但留下来的灵感我会把他变成一个可执行的目标，并拆解任务，贯彻执行。
• 我是准妈妈：我用目标地图管理我的孕期事项和生活杂事。怀孕期间有许多周期性的事务需要记住，我把它们放入目标地图，这为我减轻了许多负担。我也把生活杂事加入目标地图，虽然它不是很符合“目标”的标准，但是我能一目了然的看到今天需要干什么，对我管理生活有很大帮助。

无论你从哪个点切入使用，只要立刻去做并且能坚持地使用下去，就能得到回报。如果你还不知道从哪入手，可以阅读：《个人目标管理六阶段》

为了使大家更好地理解个人目标管理，使用目标地图，我们正在收集目标地图的实践案例。如果你有想要分享的方法和故事，欢迎联系我们。联系方式： happydogteam@outlook.com。